本书选题聚焦青的个人“内核”，以生动有趣的漫画形式，深入浅出地介绍了如何成为内核稳定的人。选题涵盖面对挫折时的应对方法、情绪调节的、与他人和谐相处的方法等方面的内容，通过列举丰富的实例和实用的建议，引导青少年树立正确的成长观念，增强心理承受能力和适应能力，助力他们在成长的道路上更加稳健地前行。本选题包含形象的漫画和通俗易懂的语言，能增强青的阅读兴趣，更好地帮助他们打造强大的内心。