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体育运动中的软组织放松技术
体育运动中的软组织放松技术
[英]简·约翰逊(JaneJohnson) | 人民邮电出版社
ISBN:9787115462237
原价: ¥88.00
销售价:¥21.15元
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分类 其它运动
作者 [英]简·约翰逊(JaneJohnson)
出版社 人民邮电出版社
图书简介

本书介绍了软组织放松技术的适宜人群、工作原理、益处、相关设备以及实施过程中与客户的沟通技巧等基础知识,并解析了被动、主动-辅助和主动三类软组织放松技术的实施步骤和适用情况。与此同时,本书以分步骤图解的方式对躯干、下肢和上肢的18个肌肉群的针对性放松方案的进行了讲解,并结合案例对软组织放松方案的制定过程进行了阐释。不论是希望实现自我放松的普通人,还是希望提升自身水平的治疗师,都将从本书中获得益处。

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