教材以“健康第一”的思想为指导，以构建符合高职院校体育教材体系为原则，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，促进学生的身心健康适应和完善与职业岗位相适应的身体素质储备；通过对体育课程的选择性学习，养成终身体育意识。全书紧扣高职院校人才培养这个黑心问题，体现高职院校体育教材建设鲜明的时代特征。教材编写具有指导性、实用性、新颖性和普及型的特点。