遇到陌生人敲门怎么办？困在电梯里怎么办？如何预防交通事故?路遇抢劫怎么办?遇到危急情况如何巧妙报警?野外旅行应注意哪些事项?游泳时手脚抽筋怎么办?网上交友应注意哪些问题?被鱼刺卡住喉咙怎么办？如何防治食物中毒?如何安全饮水?遇到高年级学生勒索钱财怎么办?怎样面对“校园暴力”?与同学发生矛盾如何处理?……本书告诉你遇到这些问题该怎么处理，给孩子上一堂生动的自护教育课，让每个孩子都能在自护中茁壮成长。  “防患于未然”，如果青少年对老师和爸爸妈妈说出的这句话不屑一顾，那么，在“自我防护”这一关系到身体和心理健康的大事上，孩子们再也不能充耳不闻了。这本书中所列举的许许多多现实中的危险及其防护训练，都能教会你如何去预防可能发生的危险。从日常生活中应该如何与陌生人说话，到社会实践中怎样防止被人抢劫，再到野外活动如何避免迷路；从如何防止近视，到如何防止食物中毒，再到校园生活中怎样防止“电脑病毒”… …  我们真诚希望家长们也加入进来，与自己的孩子一起训练，只有家长才是孩子最好的老师。有些家长也许忙着赚钱，但绝不能因为赚钱而忽视了孩子的健康和安全！因为生命和健康才是最大的财富。请相信，只要孩子们能够参照自护措施去做，自我保护并不难！  真心祝愿每一个未成年人都健康、快乐地成长！