该书运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、田野工作法、案例研究法等多种研究方法，对全国各个区域的政府、企业、健身人群进行调研，通过专业视角、学者声音和社会变革，基于大量数据和案例，解读中国休闲体育发展大势，重点关注休闲体育发展中当前迫切需要解决的若干问题，发表很前沿的休闲体育深度调查报告和研究成果。报告分为“总报告”“专题篇”“区域篇”“典型案例与分析”4个部分。“总报告”主要阐述我国休闲体育发展的总的概况、特点、政策支撑以及未来发展的趋势判断；“专题篇”分别对山地、滨海、冰雪、草原和户外休闲体育现况进行研究；“区域篇”分别对京津冀、江苏、上海、浙江、湖北、澳门等地的休闲体育状况进行研究；“典型案例与分析”部分主要包括室外健身设施公司、体育高科技公司、棒球运动休闲小镇和城市休闲绿道的建设进行剖析。该书将为政府制定政策提供参考，为学者开展研究提供素材，为从业人员开展实践活动提供案例借鉴。