这是一本帮大学提前规划大学生生活及学习指导书籍，内容包括准大一的暑假如何充实度过；上了大学后要不要竞选学生会，要不要参加社团；转专业各个学校有哪些要求，应该如何准备，二次选拔有哪些班型，大类招生如何分流，学生应该如何做准备，大学要参加什么种类的社会实践增加锻炼，及参加哪类大学生竞赛增加技能，大学哪些考证具有含金量及如何准备。本书还指出大学生保研流程及考研备考事项，包括要不要跨专业考研，如何能跨考成功，如何选择院校，初试备考如何准备，复试哪些注意事项及调剂工作。如何申请国外研究生及流程等。