《大学生体育与健康/二十一世纪普通高等教育人才培养“十四五”系列精品教材》分为理论篇和实践篇两个部分，理论篇我们注重理论教学的系统性、实用性和前瞻性，为此我们选编了体育与人生、体育与社会、体育与健康、体育锻炼与体质健康评价，体育运动竞赛的组织与编排等体育实用理论内容。实践篇我们专注于教材的可行性、亟须性和必要性，以普通高等院校学生喜欢、师资条件具备、场地条件允许的（篮、排、足球、武术、乒乓、健美操等）运动项目为主；以学生未来生活可能遇到的，要有一定基础的，教学条件允许的项目（体育舞蹈、羽毛球、网球）为辅，突出对学生当前亟需提高和改善的身体素质和运动能力的教学。 另外，《大学生体育与健康/二十一世纪普通高等教育人才培养“十四五”系列精品教材》对有必要让学生知道或体验的体育文化和项目（民族民间体育、定向越野、跆拳道、瑜伽等）的有关知识做了系统介绍。