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痛苦,不过是一份包装丑陋的礼物
痛苦,不过是一份包装丑陋的礼物
宋晓东 | 清华大学出版社
ISBN:9787302467069
原价: ¥55.00
销售价:¥14.82元
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分类 积极心理学
作者 宋晓东
出版社 清华大学出版社
图书简介

本书是一本积极心理学的通俗读物。本书以积极心理学的相关研究为理论基础,通过故事或案例讲述如何面对生活中常见的困难和挫折,为读者提供有价值的幸福建议,传授幸福的实用方法,很终帮助读者鼓起战胜苦难的勇气,养成积极、阳光、健康的心态。 本书前四章以心理学的学科框架为线索,按照认知、情绪、意志力、个性心理(优势)的内在逻辑顺序进行写作,以通俗、有趣的语言,系统讲解如何全面提升幸福的能力。本书第五、六、七章分别对“完美主义”“人际关系”“爱情”这三个积极心理学的重要话题进行了重点探讨和深入浅出的分析。本书很后三章讲解了幸福的含义,以及如何将前文提到的一些幸福方法应用到实践当中,从而实现“幸福生活、幸福工作”的很终目标。

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