不用节食和大量运动就能彻底改变肥胖体质？是的，这正是这本书会帮你实现的目标！本书作者是三位曾经比你胖的女中医，他们通过中医的体质减肥法，成功瘦身！廖婉绒医师从70公斤的“大熊”，变身47公斤“辣妈”；罗佩琳医师摆脱了梨形身材的“泡芙族”；张文馨医师击退下半身水肿，而且留住丰润的“事业线”。本书详细介绍中医体质减肥法，并列举了各种体质的瘦身案例，以及在台湾广为流行的减肥食谱、瘦身运动、美胸运动等瘦身方法，教你针对不同体质制定减肥计划，减得健康，不易反弹。