是什么观念给我们带来了这么多心灵苦痛？是哪些信条阻碍了我们获得成功与爱？美国著名心理治疗大师带你走进他的咨询室，去看看大多数不幸福的人在犯什么样的认知错误，为何他们会陷入看似简单的误区中不能自拔；治疗大师如何帮助他们，幸福的出路又在何处。读毕本书，你会发现不仅能够辨别正确的道路，还会获得一张不再迷失的地图。当你同案例中的主角共命运时，你会惊讶地发现自己也犯了同样的错误如果你愿跟随这本书一起思考，将会获得更清醒的人生。