十月怀胎，一朝分娩。翻阅《完美十月怀胎方案》，在怀孕前了解一些孕产方面的知识，对增强信心、平安顺利度过整个孕期会有很大帮助。在孕期保健部分，从惊喜的首月，到怀孕第十个月，每一个月都详细讲述了胎儿的生长情况和母体的变化，对孕妈妈的生活起居、饮食、衣着、休息及预防疾病等方面都给予了体贴入微的指导。 孕前篇——做好孕前的一切准备第一节 孕前做一次遗传咨询孕前做遗传咨询的重要性常见的遗传性疾病有哪些由妈妈遗传的疾病只遗传给男孩的遗传病怎样有效预防遗传性疾病什么是母婴血型不合父母哪些特征会遗传给孩子父母的聪明才智能遗传吗孩子身高有多少来自父母第二节 优生的意义有哪些计划怀孕需考虑的因素做妈妈意味着什么宝宝让女性的人生更完整高龄产妇应注意的问题孕前有哪些疑虑新婚期间不宜怀孕孕前准爸爸应做的准备有哪些第三节 不同时期如何选择避孕方式什么是避孕避孕的方法有哪些不同阶段的避孕方式服用避孕药的禁忌紧急避孕药不宜常用正确使用男性避孕套女性避孕套的优点使用阴道隔膜应注意的问题阴道避孕环的优缺点什么是宫内节育器了解安全期避孕……孕中篇——十月怀胎点滴关怀产后篇——坐好月子幸福一生