本书内容为色彩静物单体范画，每个单体配作画步骤、配色分析、冷暖分析及照片，全书分为四大章节:第一章节为水果类单体训练，讲解了苹果、梨子、葡萄等水果单体的对应结构及表现方法;第二章节对白菜、辣椒以及西红柿等蔬菜单体进行了讲解，用简单的色块表现单体的细节；第三章节对陶罐、不锈钢等器皿进行了分析，主要讲解了表现器皿质感的技法；第四章为各类生活杂物，包含厨房用品和洗漱用品和杂物。