当前双减政策已经落实，在给孩子们减负的同时，学生的素质教育被提到日程上，家庭教育对于每一户家庭乃至国家都是大事。作者以一个从事家庭教育的从业者，从儿童心理健康方向出发，给予家长以道法层面的启迪，以具体方法的指导，以及以自己和女儿亲身经历的分享，让家庭教育有理、有法、有术。  本书以儿童青少年家庭教育的“道”和“术”相结合，既有作者对于家庭教育的“道”的思考，也有家庭教育技术的阐述，并且通过作者自己培养女儿的成功经验，为广大家长读者们提供家庭教育方法分享，为孩子的素质教育提供案例和方法。