本书分为七大章节，分别是生涯唤醒、认识自我、探索职业、职业决策、自我提升、求职行为、职业生涯管理。编者以职业生涯规划作品为线，帮助深入探索工作世界，学会生涯访谈，做好职业体验，促使能对自我未来职业发展有清晰的目标和规划，也能高质量完成职业生涯规划书的撰写。职业生涯规划是指一个人对职业发展道路的策划和准备。通过科学的职业生涯规划，可以使大提高职业发展能力，了解职业发展的机遇与挑战，学职业生涯规划的有关知识和方法，增强求职业竞争力，帮助他们充分业、高质量业和成功创业，终实现理想并走向成功。