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跟我练·健身气功
牛爱军 | 北京体育大学出版社
ISBN:9787564433901
原价: ￥35.00
销售价:￥10.69元
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分类
作者
牛爱军
出版社
北京体育大学出版社
图书简介
脏腑功能强健是经络畅通、气血充盈的保障，是身心健康的基础。健身气功运动处方是在中医理论指导下浓缩了国家体育总局推广的九套健身气功功法的精华，按照脏腑理论精心编排了站式、坐式、卧式、徒手、器械、行进、原地等多种不同的运动方式，使练习者可以更具针对性进行选择，其锻炼效果更易体现。
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