介绍宝宝从出生到三岁半的成长过程及所需营养的补充。全书共分五章，第一章为0-6月：吞咽期，第二章为7-11个月：蠕嚼期-细嚼期-咀嚼期，第三章为1-3岁：长牙期-成人饮食期，第四章为宝宝成长必需的24种营养素，第五章为让宝宝充满活力的营养餐。该书由协和儿科泰斗和协和营养科著名营养专家亲笔撰写，他们提出婴幼儿辅食添加不应笼统地按月份补给，应依照婴幼儿自身的发育情况添加辅食，提出吞咽期-蠕嚼期-细嚼期-咀嚼期-长牙期的概念。另外，依照膳食指南和宝宝必需的24种营养素，提出新的膳食宝塔，并详述了宝宝易患疾病及营养餐，以求以充分的营养给婴幼儿补给。图书所用营养食谱均为本书专门拍摄，图片真实、唯一、可操作性强，10分钟就可为宝宝做出一道精美的营养餐。