本书力求通过对E时代背景下大学学习资源、学习制度与学习方法的介绍和分析，帮助大学生在熟悉学习资源和学习制度的基础上，探寻自主学习的策略和方法，掌握网络学习的手段和工具，促使学生自主学习、自主规划学习进程以提升学习能力，达成学习目的。 全书由五部分构成，即总论、课程资源、知识资源、学习制度、学习方法和学习能力。总论重点介绍课程主要内容与学习要求，课程资源主要介绍大学校内、校外课程资源，知识资源主要介绍网络学习资源，学习制度介绍学分、学籍等相关规定，学习方法部分重点探讨学习方法与提升学习能力等。 本书主要面向高等学校本科一年级新生，也可供其他读者阅读。