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焦虑这个可以有
魏卓；尚登飞；丁成标编 | 武汉大学出版社
ISBN:9787307119369
原价: ￥24.00
销售价:￥4.90元
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分类
心灵疗愈
作者
魏卓；尚登飞；丁成标编
出版社
武汉大学出版社
图书简介
焦虑，在社会人群中普遍存在着，人们一边焦虑着，一边陷入对它的恐慌…… 其实，焦虑并没有那么可怕，只要分清适度焦虑和过度焦虑，学会掌控自己的焦虑惰绪，我们就可以让焦虑发挥出它的正能量。《心理健康自助丛书：焦虑这个可以有》引导人们正确地列待焦虑，在生活中保持适当的焦虑度，并给予了一些缓解过度焦虑情绪状态的建议与方法。
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