本书主要介绍了柠檬排毒法，这种方法是美国的另类疗法医学专家史坦利6?波罗先生首先发现的，本书作者汤姆6?威罗西恩在将近三十年的时间里，对这种方法进行了实践，帮助了许多人。 这种方法旨在针对现代生活方式给人的身体带来的种种健康问题，通过清洁人的身体，进而使人的心灵也得到安宁和平复，使人们在身体和心灵上得到双重修复。这种方法来源于实践经验，并得到了众多实践者的一致认可。 本书作者汤姆6?沃伦施恩于1980年师从“柠檬排毒法”首创者史坦利6?波罗先生进行整合疗法的实践和咨询，他主要在维多利亚、不列颠哥伦比亚省和加拿大等地专注于柠檬排毒法、色彩疗法和精油疗法等几个方向的研究。 本书以课堂的模式，分三节课的内容来介绍“柠檬排毒法”，并有一个“课前准备”和一个“课后总结”。 课前准备介绍了柠檬排毒法的原料等简单知识； 第一节课对柠檬排毒法做一个综述，介绍了柠檬排毒法的来源和形成，以及柠檬排毒法的工作原理和对人的身体的益处； 第二节课介绍这种方法的具体实施步骤，分为排毒前的准备、排毒五步骤的进行、排毒后的饮食恢复等； 第三节课介绍了六种辅助疗法。 课后总结的内容包括他人的排毒感受，排毒的食疗保养等。