人们都希望在工作和家庭之间、休息和活动之间、经济成功和生命的意义感之间取得平衡，而健康的生活需要在生活中创造健康的节奏。 《零频率》可以带领你通向更有意识、更有意义的生活和人生的大门。在本书中，作者把内在智慧融入日常的生活中，向你展示如何利用你的内在力量来创造和维持自己独特的生活节奏，以帮助你在达到状态、在压力下保持冷静，在生活中保持平衡，让你的生活轻松优雅地流动。 活出我们的本来样子是零频率的核心，一种感恩、放手和实践平静的结合。零频率就像回到我们的童年，随着时间和年龄对我们本来的遮蔽，我们失去了快乐和纯真。这本书将为你奠定一条具体的道路，帮助你醒来，认识到你的潜力。我们越是帮助（和复原）自己，我们就越是帮助（和复原）这个星球。