心理学与人类的幸福紧密相关。拥有健康的心理，才能更好地生活。你是否发现，身边的不少人或多或少都有一些心理上的烦恼和忧愁，并因此影响了正常的工作、生活和人际关系？身心都健康才是真正的健康。在外在物质条件日益丰富的今天，内在的精神问题已经成为影响人们健康的一个普遍性因素。本书提供了一系列简单而有效的方法，方便读者朋友合理应对常见的心理问题，成为一个健康快乐的现代人。同时，本书也是广大读者了解人类常见心理问题的最佳入门书。本书从常见高发的心理问题出发，为您讲述了28种心理学生活智慧，助您快步走向快乐与幸福的生活，是您打造优质心灵不可或缺的健康伴侣。