本书介绍的多种刮痧保健法简单易行、安全灵活，既适合健康人也适合亚健康群体以及疾病康复期的恢复治疗。您可以根据自己的时间和需要，在不同的地点、不同的季节选择最适合自己的保健刮痧方法。　　本书为您奉献下列精彩实用内容：　　25种刮痧法，让您远离10种亚健康状况　　身体部位保健刮痧，系统呵护身体的每个细节　　五脏六腑保健刮痧，益寿又延年　　按体质特点刮痧，平衡阴阳，调理气血　　四季保健刮痧，健康每一年　　12个特效穴位刮痧，简便快捷，效果显著