所有女性都可能遇到的生理、心理问题，如痛经、便秘、痔疮、低血压、乳房胀痛、神经衰弱、疑心病等，都是女性衰老的信号灯，活得青春必须靠运动。但对于现今压力大、工作忙的大多数女性来说，坚持运动是一件很难实现的事情，刘丽娜著的《爱动的女人不会老》专门提供“简单易行、可快速解决女性不适症状、随时随地能进行”的绝妙运动方。每天10分钟，你就能变成一个面色红润、肌肤紧致、体态优美的不老女！