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焦虑缠身
MM.安东尼 | 科学出版社
ISBN:9787030206596
原价: ￥14.00
销售价:￥5.80元
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分类
自我调节
作者
MM.安东尼
出版社
科学出版社
图书简介
本书主要是以焦虑缠身--来自专家的10个简易解决方案为主，其主要目的就是为了帮助患者摆脱自身的焦虑和惊恐，使其能够健康的生活。其内容有，**章 理解惊恐和焦虑；恐惧和焦虑；什么是惊恐发作；什么是恐惧症；什么是场所恐惧症；关于恐惧症的事实；练习理解你的恐惧；恐惧症的诱因；惊恐发作的有效疗法，等。
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