本书是作者去西藏旅游的笔记。作者于50岁那年，辞去工作，独自一人到藏地旅游，经云南的丽江，走滇藏公路到西藏，再走川藏北路出四川，一路拍摄了很多风景名胜和有名的佛寺，一路拍摄了很多风景名胜和有名的佛寺，沿途记录了*国云南、四川、西藏的旖旎风光和边地人民的淳朴善良、乐观的精神面貌。 作者对藏传佛教有着浓厚的兴趣，在书中写下了很多人生的感悟和佛教的体验，反省内心，乐观积极地面对生活很有助益。