拖延是人性的弱点之一，你怎么过一天，就是怎么过一生，未来的每一秒都将为现在的拖延埋单。本书教你以行之有效的拖延症心理学方法，搞定拖延症，让选择变得精准，让机遇不再错失，获取人生主动权。终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些不必要的、自寻烦恼的拖延带来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力，让你的工作完成得更出色，并有更多的时间来娱乐。