《不完美的活法：我们都不完美，凭什么要自卑》首先从日常生活事件中，剖析自卑情结存在的普遍现象。之后，本书从一些看似和自卑情结无关的其他人格特征中，找出伪装的根源，深度剖析自卑形成的原因以及在日常生活中常见的困扰类型。本书以案例、分析、指导相结合的形式来探讨如何战胜自卑，调整自己的行为方式，掌控自己的情绪，摆脱自卑情结的困扰，让自己成为一个更加快乐，更加幸福的人。