《宠爱你自己》告诉我们如何平衡别人的需求以及自己的需求，如何给予和被给予，我是否应该为他人牺牲自己呢？慷慨大方或者划清界限？保持一段关系或者说再见？类似这样的紧张已经不仅仅是生活的一部分了，它们就是我们的生活。在《宠爱你自己》中，作者一再强调宠爱你自己是非常重要的，宠爱你自己是一种美德，而不是难以启齿的一件事。但是宠爱你自己并不是要否认乐于助人、在一定程度上，这本书更加强调在助人为乐的同时，人们也应该好好地宠爱自己。这才是我们的生活。《宠爱你自己》还融合了世界许多传统智慧的故事和工具，告诉我们许许多多深邃的道理，作者并不是再宣传要放纵自我，也不是教你忽视别人的需求，而是尊敬自己，欣赏自己，宠爱自己，如何保持生活的平衡……