“习惯”的力量是非常惊人的，如果能够学会运用“习惯”的力量，那么我们完全可以强化自身意志力，提高自己的工作效率、社交技能、理财能力……  如果你想成就更好的自己，那么不妨翻开这本书。我们从人格、语言、行为、生活、情绪、学习、社交、理财、职场、意志、探索等方面，详细地讲述了“好习惯”的训练养成方法，具有非常强的实用性和可操作性。  正如亚里士多德所说，“重复的行为造就了我们。因此，卓越不是一个行为，而是一种习惯”。希望本书能够帮你改掉坏习惯、养成好习惯，通过练就强大的自控力，成就非凡的人生。