这是一本教你如何让大脑保持年轻、灵活、健康的书。 在本书当中，作者用清晰、易懂的方式，图文并茂地讲述了人的大脑是如何工作的，人脑各个部分是如何相互协作，帮助人们进行思考、学习、社交等活动的（包括哪些部位是负责记忆的）。不仅如此，作者还精心设计了各种脑力游戏和练习，帮助你更好地评估和提升你的思维能力，让你的大脑保持健康和年轻状态。除此之外，作者还提供了详尽实用的饮食、锻炼和社交指南，帮助你减轻大脑压力，刺激大脑成长，更好地促进大脑健康。 如果你希望了解大脑的工作原理，如果你想要更聪明更高效地学习，如果你想要让自己的大脑保持年轻健康态，延缓大脑老化，本书都将是你的绝佳选择！