在关系中，你也许会遇到以下不适：你想要追求更高的发展，但另一半害怕你的改变，于是产生分歧。你觉得好友之间的联系太过频繁，却怕告诉对方后失去这份友谊。你无法拒绝别人的“要求”，怕驳了面子，工作中干得多却变成理所应当。在一份“亲近又独立”的健康关系中，不应该出现沉默、牺牲或者背叛自我，也不应该出现干涉、或者情感绑架。任何一方都应以一种平衡的方式展现自己的强大和脆弱、优点和缺点。“亲近”要求我们开诚布公地谈重要的事情；对重要的情感问题持有清晰的立场；明确我们在关系中可以接受和承受的底线。“独立”意味着我们从心底接受差异，接纳对方的思想、情感以及信仰，而没有必要去改变、劝说或者对方。亲密是一种能力，哈丽特·勒纳所著的《关系之舞（既亲密又独立的相处艺术）》告诉读者如何通过负责并持续的自我改变，去促进我们长期保持真实亲近感的能力。