本书针对高校职业生涯的认知特点和职业发展规律，运用典型案例等作为引导，并以丰富的课后拓展训练和阅读来训练的职业发展能力，从而为高校提供全程化、实用和针对的职业生涯设计、规划和指导。本书内容含六个项目，分别是项目一 职业人生，从规划开始，明确大的价值及特点；项目二 自我认知，职业生涯规划的基础，认知内容及方法；项目三 知己知彼 环境认知，掌握内容及方法；项目四 作出决策科学规划自我，设定目标、路线；项目五 锻造自我，学会自我管理，掌握方法、实践；项目六 撰写大职业生涯规划书，掌握如何规范书写。精彩内容：任务一明确大职业生涯规划的价值人生有很多十字路，这十字路会让你一喜一忧：喜的是面前、脚下有很多条路可以选择；忧的是究竟选择哪一条路才适合自己呢？当你面前、脚下只有一条路的时候，即使你不开心，至少也不会为道路选择问题而忧心忡忡。但如果选择的余地很大时，很多人会出现“选择综合症”，在眼花缭乱中不知所措了。要想解决这个问题，不能不进行规划。大学阶段并不长，一晃而过。与其到时痛哭流涕、悔不当初，何不从现在起着手规划自己未来的职业生涯？起码，应当确保自己在短暂的大学阶段，学好专业知识，提升综合素质，为将来的职业生涯迈出坚实的一步。因此，如何借助规划来珍惜大学的美好时光，这是摆在每个大面前的重要课题。节职业生涯规划认知一、职业生涯规划的概念来，大业难已经成为社会各界关注的焦点、热点。究其原因，固然与业环境、业形势有着千丝万缕的联系，但根本的原因还在于大自身缺乏职业生涯规划，导致在求职过程中的盲目与被动。毫无疑问，职业规划是一个老生常谈的话题，但它又是一个常讲常新的话题。因此，同学们有必要对职业生涯规划有一个全面的了解，这是进行职业生涯规划的重要前提。（一）职业什么是职业？对此，不同的学者由于所处领域、所站角度的不同，往往有着不同的理解。本社会学家尾高邦雄认为，职业是某种社会分工或社会角的实现，包括工作、工作场所和工作职位。美国学者泰勒认为，职业实际上是一套模式化的、与特殊工作经验有关的人群关系，进而引发职业结构的发展和职业意识形态的显现。美国哲学家、教育家杜威认为，职业是可以从中得到利益的一种活动。美国社会学家塞尔兹认为，职业是一个人为了不断取得个人收入而不断从事的具有值的一种特殊活动。综上所述，我们认为，职业应当包括从事职业的主体、职业的对象或个体及其社会功能、职业活动所经历的时限、职业的质等要素。根据这一思路，本书对职业定义如下：所谓职业，是指具备劳动能力的个人，利用自身的专业知识和专业技能，从事社会生产活动或服务，为社会创造物质财富与精神财富，并由此获得相应的报酬，以满足自身的物质需求和精神需求的一种持续活动。