为什么人类其实应该活到120岁？为什么人体天生就有“重返年轻机能”？为什么只要改变一下生活习惯，你就能年轻，乃至长寿？ 都是小小的线粒体在起作用！ 现在开始，甚至只要采取四种方法，你就可以获得由内而外的健康和年轻！   ★在极为寒冷的地方锻炼身体 ★学习瑜伽或交谊舞 ★无论是坐还是站都挺直腰板 ★实行周末断食 ★蒸过桑拿后马上泡澡 ★进行有氧运动前，先进行冲刺练习 ★多吃绿色、红色、黄色的蔬菜 ……