本书首先对体育教学理论进行了概述，然后分别从体育教学目标、方法、过程和评价几个方面讲述了体育教学的基础理论知识。在实训部分本书对拳击和散打两项运动的技术、战术特点及动作要领进行了深入浅出的论述，内容翔实，读者根据本书就能学练“拳击”和“散打”。    该书既有较强的系统性和理论性，又有很突出的教学实践性，是一部具有针对性、实用性的专著，对指导大学体育教学、普及拳击和散打知识有明显的辅助作用。