本书的编写依据了当代中学生的身心特点和课堂教学特点，实现了理论性与实践性、知识性与趣味性相结合。内容包括适应环境、探索自我、人际交往、情绪管理、学会学习、异性交往、网络成瘾、意志培养、生涯规划及高中生常见心理问题等内容。该教材形式新颖、生动活泼，每一节都由“情境再现”、“问题分析”、“心理导航”、 “心理测试”、“心灵有约”、“心灵故事”、“心灵感悟”七个板块构成。它使心理学比较自然地走向高中生的生活领域，走入他们的内心世界。是一本关于高中学生心灵成长交流式的心理健康读物。本册适合高中二年级学生阅读。