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不可不知的365个身体锻炼常识

不可不知的365个身体锻炼常识

于菁 | 中国中医药出版社

ISBN:9787513208086

原价: ￥22.80

销售价:￥4.90元

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分类运动健康

作者于菁

出版社中国中医药出版社

图书简介

《不可不知的365个身体锻炼常识》运动是最好的补药。不锻炼可能会使您发胖，使您的身体状况越来越差，甚至各种疾病缠身。《不可不知的365个身体锻炼常识》详细讲解肌肉、骨骼、耐力、排毒等一系列科学锻炼方法，树立正确的锻炼观念，告诉您正确锻炼的习惯和方法，使您拥有一个健康的身体！

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