教材编写紧紧围绕“国防教育”两条主线，以创新的教育理念构建大学生个体身心健康、全面发展的近期目标和养成锻炼习惯、形成终身体育意识的远期目标。为此，编者在教材编写理念上，力求揭示体育内涵，传达体育的精神，体现体育的文化性与科学性。在教材内容上从体育与健康引导篇、体育锻炼与健康知识篇、体育文化与竞赛欣赏、体育技能培训篇四个部分，分别深入详实的进行了分析和概述。内容贴近学生的身心特点、健康生活和体育锻炼实际。从而激发大学生对健康知识的渴求和学习，引导他们增强运用健康知识的能力。在教材的结构设计上，将传统竞技运动项目与大学生的健康锻炼内容和健康教育有机地结合起来，以体现健身性与实效性。编写符合当今的素质教育要求，体现了素质教育指导下的体育课程教学体系改革的创新。