走得太快，想得太多，心也累了。　　是时候静下来，一个人，　　理一理烦乱的念头，修一修疲惫的内心，　　然后，清醒地走下去。　　每天，都有无数种声音左右着我们；　　每天，我们都有大量的能量被白白消耗。　　因此，我们必须要从吵闹的世界中后退一步，　　让内心回到安 静的状态，才能发现是什么阻碍了自己，正确使用自己的心力。　　《只想静下来》不仅用优美的文字带给你罕见的、安静的阅读体验，更为你提供了许多个简单、易学的静心小 诀窍。可以说，这本书从里到外都充满着安静的气息，它本身就一件使人安静的“法器”。　　送自己一颗安静的心，世界就会与你共鸣，给你重新开始的机会。