本书是一份关于心血管健康的导读指南，从古至今、从理论到实践，涵盖了心血管健康的各个方面。书中深入探讨了心血管疾病的主要成因，如动脉硬化、高血压和高血糖，并提供了针对的策略。书里有关于医学历史的趣味小故事，也有实用的饮食、运动护心方案，还有人工智能等在心血管保护中的未来展望。无论你是医学专业人士，还是对心血管健康有所关心的普通读者，这本书都将为你提供宝贵的信息和实用的建议。