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辅具瑜伽习练指南 2
辅具瑜伽习练指南 2
(以) Eyal Shifroni 埃亚勒·希弗罗尼 蔡孟梅 | 大连理工大学出版社
ISBN:9787568526807
原价: ¥108.00
销售价:¥51.03元
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分类 瑜珈
作者 (以) Eyal Shifroni 埃亚勒·希弗罗尼 蔡孟梅
出版社 大连理工大学出版社
图书简介

“辅具瑜伽习练指南”系列图书共分为三册,分别介绍了使用各种不同的辅具练习各种类型的体式。作者有意识地在书中只使用了简单的、常见的辅具。针对我们熟知的瑜伽体式,给出若干的变体,每种变体中所需使用的辅具不同,将要达到的效果也各不相同,并给出了若干的练习序列,这些序列各具特色,练习者可以根据具体情况进行选择。习练者应注意不要对辅具产生依赖;与之相反,习练者应智慧地使用辅具,让体式习练更加成熟、更加有觉知。

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