本书的结构主要由“教与学”、“做”和“资源拓展”三个部分组成，理论与实践相结合，在“做”的实践活动过程中，体验紧张、焦虑、喜悦等各种情绪和心理历程，充分体现主体，在结与分享中健康成长。图文并茂，突出生动趣味。本书的每一章都有“名人名言”、“经典故事”、“典型案例”，同时配有精彩图片，每个项目都有“资源拓展”，提升了本书的生动趣味和可读。“做”一体化，突出主体。本书的结构主要由“教与学”、“做”和“资源拓展”三个部分组成，理论与实践相结合，在“做”的实践活动过程中，体验紧张、焦虑、喜悦等各种情绪和心理历程，充分体现主体，在结与分享中健康成长。图文并茂，突出生动趣味。本书的每一章都有“名人名言”、“经典故事”、“典型案例”，同时配有精彩图片，每个项目都有“资源拓展”，提升了本书的生动趣味和可读。内容丰富，突出知识点针对。本书的知识点设计都是在充分调查和科学论证的基础上，针对高职需要和感兴趣的内容进行设计。通俗易懂，突出务实。本书主要针对高职院校的心理健康特点和活实际，重点关注大在活过程中经常遇到的情绪情感、人际交往、压力应对、自我意识等方面问题，将理论以通俗易懂的方式呈现，避高深晦涩。满足需要，突出教和学的实用。内容设计除了满足阅读需要外，还虑到教师实践需求，是一本能够满足老师和教和学的使用教材。不断完善，突出多媒体资源的全面。打造数字化资源，不断完善资源库，为提供全面支持和增值服务。配套资源包括：知识点微课、课程、在线课程、拓展阅读、教案、ppt、心理测试资源库、心理案例库和心理实训活动资源库等。