本教材以高职院校学生日常的生活状态为切入点，吸收与借鉴积极心理学的研究成果，着眼于发现和养成学生的积极心理品质，挖掘学生固有的、潜在的、具有建设性的力量，进而促进学生人格的完善，走向幸福人生。本教材创新地将学生安然的成长故事作为线索，按照从积极自我认知到积极人际关系到幸福人生的逻辑关系，将理论知识贯穿起来，按照“感—思—学—行—悟”的体验式模再式，在每部分内容设计了成长困惑、成长导航、成长训练营、成长加油站等板块，并配套编写了《成长手册》，使学生能够在体验中感悟、在体验中学习、在体验中成长。此次修订本教材增加了大量课程思政元素相关的图片、案例，原创了适合高职学生的实践活动，增强了直观性，提高了吸引力。