《每天一招:老爸老妈养生日志365(大字插图版)》以老爸老妈的养生保健为主题，从12个月365天分别对大脑、五官、皮肤、手脚、颈肩、腰腿、气血肉、筋骨及五脏六腑等身体的各个部位进行锻炼，从而达到强身健体、养生保健的目的。在编写《每天一招:老爸老妈养生日志365(大字插图版)》的过程中，我们所列的健身小运动与节气、中老年人的身体状况及爱好兴趣等紧密结合，从而帮助中老年人活动筋骨、疏通筋脉、强健五脏六腑、放松大脑和心情。另外，在书中我们也会穿插介绍一些中老年人生理知识，以及运动之外的保健方法。总之，我们相信《每天一招:老爸老妈养生日志365(大字插图版)》将会为老爸老妈带来健康、快乐，陪伴他们安享晚年。