本书集合一批美容瑜伽式,来帮助读者实现美容亮肤、赶走皮肤问题的夙愿。此外本书还集合一批塑形瑜伽式,针对身体的肥胖部位,快速塑形,帮助读者拥有凹凸有致的身材。这些方法简单易行,好学易练,实用性和可操作性强。
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