本书以日记体的形式，真实、生动地呈现了10个不同职业男人的生活和心理状态。行文流畅，感情真挚，日记所承载的是男人真实的内心世界和内心独白。本书通过10不同年龄、职业、性格、遭遇的男人（经济学家、演员、医生、房地产商人、刑警、农民企业家、老师等）的真实故事，直面现代社会中男人在职业和生活中的心理状态。每个主人公对自己的工作和生活的反思，以及他们鲜明的观点，呈现了现代社会男人生活的缩影。本书的主旨，是以关怀的角度，关注男人的健康，理解和倾听男子汉的心声，包容他们的懦弱和无奈，同时提出新硬汉的标准。动人的文字，不仅可以使男人之间更能惺惺相惜，同时也让女人看到了男人内心隐藏得最深也是最柔软的那部分。