《武式太极拳修炼》讲了太极拳是一种社会实践活动，只有从真正练习实践中，才能体验和掌握拳理内容的真实含意。拳术中讲，要练“理”上身，以“身”明理。知其理而不知其所用，谓不知拳术；知其用而不知其理，为练“盲拳”。理明身明，始知拳术的真谛，内外合一，进而达到“不觉手之舞之足之蹈之”之境界，拳意趣味横生，与身心百益而无一害，致此深得中国传统文化之“拳毒”，其乐无穷。太极阴阳的传统哲学思想，是中国文化的主要根基，其思想的精髓并不是特别神秘奥妙，其实是很简易。以拳术而言：“一开一合，足尽拳术之妙”，中国的拳法和理论达到顶峰，也的确是如此而已。武式太极拳法也应是简单易学的拳法，只有简易，才能实用，简易实用，才能使社会众人受益。易日：“易知则有亲，易从则有功，易简而天下之理得矣。”