本书从关注大学生个人身心成长出发，遵循大学阶段学习进程和发展任务，按照职业生涯规划流程，紧扣学业规划、职业定位、就业实践、积极适应职场的核心主题，帮助大学生理清困惑，合理定位，明确学习目标和发展方向，挖掘自身潜能，培养积极向上的人生态度，激发积极参与社会实践活动的动力，全面发展、实现自我，拥有美满成功的人生。全书分为学业篇、职业篇、就业篇、创业篇四个部分，涵闸十五个模块内容。本书内容丰富、重理论与实践相结合，具有针对性、实践性、系统性、互动性。