全书主要包含两大部分：靠前个部分包括12套新托福听力试题。其中Actual Test 01、Actual Test 03、Actual Test 05、Actual Test 07、Actual Test 09和Actual Test 11各有3个Part，内附加试题，其余六套题各有2个Part，为标准题量。每一个Part都含有一篇对话和两篇讲座，涵盖了各种话题，对话内容覆盖了校园生活的各个方面，讲座内容则涉及了人文、科学、艺术等多个学术领域。除了丰富的话题外，本书还归类了新托福听力考试中的8大题型，既有助于考生熟悉新托福听力考试的各种话题场景，同时还有益于考生了解新托福听力考试中的各种题型。