《告诉自己:挫折不怕(青少年必修的挫折课)》主要内容：如果你的学习遇到“寒潮”，考试成绩令人失望，甚至受到老师的批评、家长的责备……告诉你：挫折不怕。“宝剑锋从磨大砺出，梅花香自苦寒来”。坚定信心，寻找对策，你就能在挫折中坚强地成长。如果你因相貌而烦恼、因家庭而自卑、与同学发生争执，甚至被“霸王”同学所欺负……告诉你：挫折不怕。“不经风雨，怎能见彩虹”。掌握了《告诉自己:挫折不怕(青少年必修的挫折课)》介绍的方法，你就能以勇气直面挫折，以智慧战胜挫折。挫折不怕！请你一定要在心里这样大声地告诉自己。