本书主要从帮助刚到新环境的高中生完成角色转换，树立合理的新目标，掌握保持心理健康的方法，掌握不良情绪的调节方法，正确看待性别差异造成的学习差异，正确处理男女同学的交往关系等方面教学生克服负面情绪、心理等。其版面生动活泼，图文并茂，能激发学生的学习兴趣。使学生在获得某一心理健康理论和观点之后，据此设计自己今后的行为，培养健康心理、坚毅品格。